シニア放送局 毎日朝夕お届けする、シニアのための情報番組

シニアニュース

健康・暮らし・お金・防犯の情報

  1. 午前 新潟の交番に届いた1440円の願いと年間26万件を超える免許自主返納 新潟の交番に1年間貯めた硬貨1440円が交通遺児へと託されました。全国で年間43万5067件に上る運転免許の自主返納のうち、75歳以上が26万915件と約6割を占めています。地域の安全を守る取り組みと支援の選択肢を整理しました。
  2. 午前 良かれと思った海藻と降圧薬で胃もたれ？シニアの服薬と食事の落とし穴 健康に良いとされる海藻と高血圧の常用薬の組み合わせが、胃もたれや胸やけを招く要因に。65歳以上の過半数が複数の常用薬を抱える中、食事と薬の相互作用を見直すポイントを整理しました。
  3. 午前 ニトリの699円ミニ水筒で年間約5万円節約！散歩と服薬に便利な85gボトル活用術 約85g・容量160mlでポケットに入るニトリのミニ水筒（税込699円）がシニア世代に大人気。1本160円〜180円のペットボトルから切り替えることで、年間約5万円以上の節約効果が見込めます。散歩や服薬を身軽にする活用法を解説します。
  4. 午前 70坪から17坪への住み替えで見えた身軽さ　70代から始める住まいのダウンサイジング 都心の70坪ビルから郊外の17坪シニア向けマンションへ。70歳を前に住まいを縮小し、車や仏壇を手放して管理の重圧から解放された暮らしが共感を呼んでいます。住まいを見直す視点と手順を整理しました。
  5. 午前 楽天カードの本人認証がワンタイムパスワードへ統一：シニアが今すぐ確認したい移行手順と詐欺対策 楽天カードは不正利用防止のため、ネット決済の固定パスワードを廃止しワンタイムパスワードへ一本化します。2027年1月31日までの設定確認ポイントと注意点を分かりやすく解説します。
  6. 午前 「高校最後のお弁当」に4万7000件の共感！Z世代の感謝文化と孫との対話術 高校生活最後のお弁当をめぐるSNS投稿が4万7000件以上表示され話題に。「#ラス弁」「#卒弁」など素直に感謝を伝えるZ世代の文化から、シニア世代がお孫さんと自然に心を通わせる対話のヒントを詳しく紐解きます。
  7. 午後 1990円の話題バッグを狙う偽通販サイトに注意！クレジットカード情報を守る対策 SNSで話題の1,990円高評価バッグを装った偽通販サイトが横行しています。少額商品だからと油断させてクレジットカード情報を盗み取る手口の仕組みと、被害を防ぐ正規ルートでの購入手順をまとめました。
  8. 午後 孫との会話が弾む最新トレンド：10代に広がる「シール帳」と「2秒動画」の魅力 2026年の若者調査でモノ・コト部門1位に輝いた「シール帳交換」や、1回2秒の日常を記録する新感覚SNS「setlog」。過剰なデジタル疲れから素朴な手触りへ回帰するZ世代のトレンドを紐解き、孫との距離が縮まるヒントを紹介します。

  1. 午前 ETC不正通過252回から考える、シニアが知るべきゲート安全通過と緊急時対応 首都高で前の車に密着突破する不正通行が252回摘発されました。利用率9割超のETCでは、時速20キロ以下への減速と十分な車間距離が安全の要です。バーが開かない時の対処法を整理しました。
  2. 午前 夜中に襲う足の激痛「こむら返り」の防ぎ方：50代以降の最大約33％が経験する理由と対策 50代以降のシニア世代で最大約33％が悩む夜間のこむら返り。原因となる筋肉センサーの誤作動や冷え・脱水の仕組みを解説し、発症時の正しい対処法や就寝前の予防習慣をまとめました。
  3. 午前 ワークマン1500円トレーナーにみるシニアの実用節約術と転倒予防 物価高が続く中、ワークマンの税込1,500円トレーナーがシニア層に好評です。耐久性と手ぶらで歩ける収納力を備えた実用着の活用法と安全面でのメリットを整理しました。
  4. 午前 森公美子さんが語る介護20年「同じマンション別室」で共倒れを防ぐチームケア 夫の事故から20年にわたり介護を続けてきた森公美子さん。一人で抱え込み倒れた経験からたどり着いたのは、同じマンションの別室を活用し、プロと連携するチーム介護でした。家族が倒れないための距離感と公的支援の活かし方を整理します。
  5. 午前 公式通販の決済改ざんでカード情報流出か：シニアが今すぐできる自己防衛策 公式通販サイトの決済画面改ざんで、最大2,800人分のカード番号全16桁やセキュリティコードが流出した可能性が判明。手口の特徴と、数円から数百円の不審な請求を見逃さない点検法を解説します。
  6. 午前 孫世代に広がるビーズ手芸ブーム！Z世代の約7割が親しむ推し活と世代をつなぐ会話術 ネットで1,632個のビーズ作品が話題を呼ぶ中、若者の間で手作りアクセサリーが大流行しています。Z世代女性の約7割が推し活を楽しむ今、シニアが得意な手芸をきっかけにお孫さんと温かい絆を育むヒントを解説します。
  7. 午後 東海道新幹線の混雑とシニアの駅移動術！主要駅の利用データと安全対策 東海道新幹線で1日約18万人が利用する東京駅をはじめ、主要駅の混雑が続いています。人波での接触転倒を防ぎ、快適に鉄道の旅を楽しむための事前サポート予約やチケットレス活用術を詳しく解説します。
  8. 午後 ペットボトル飲料と微小プラスチック：認知症患者の脳に最大5倍の蓄積も？最新研究と日々の予防策 市販のペットボトル水1リットルに約24万個の粒子が存在し、認知症患者の脳組織には非認知症群の約3〜5倍のナノプラスチックが蓄積していたとする研究が報告されました。今日からできる身近な対策をまとめます。
  9. 午後 大学学費は4年間で約480万〜690万円！祖父母ができる賢い教育資金贈与 大学・短大進学率が約6割に達する一方、4年間の学費は国公立で約480万円、私立文系で約690万円にのぼります。自身の老後資金を守りつつ孫を支える非課税贈与の仕組みを解説します。
  10. 午後 「玄関なんて狭くていい」の後悔に学ぶ、シニアが安全に暮らせる玄関の寸法と改修基準 居住空間を優先して玄関幅を削った結果、1年半で生活動線に悩む事例が話題です。図面上の寸法と実際の有効幅の違い、車椅子や介助に必要な幅、介護保険を活用した住宅改修のポイントを詳しく解説します。
  11. 午後 委託先の設定不備で約2万人の情報閲覧状態に 便乗詐欺からシニアが身を守る方法 委託先クラウドの設定不備により約2万人分の情報が閲覧可能になる事案が発生しました。流出報道に便乗してシニアを狙う「情報削除」や「補償手続き」名目の詐欺手口と、英国の先進事例に学ぶ自衛策を解説します。
  12. 午後 孫世代の流行語「メロい」20.3％に学ぶ、否定から入らない共感対話術 2026年秋の高校生調査で流行語1位となった「メロい」（20.3％）や「ドパガキ」（14.0％）。若者の文化を頭ごなしに否定せず、「教えてもらう」姿勢から始める世代間コミュニケーションの知恵をまとめました。